关于女人经络养生经（ 适合女性的“五脏”经络养生法） 这个很多人还不知道，今天小编来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
女性经络养生法(女性五脏经络养生法)
“经络”一词近年来越来越受到人们的关注。中医对经络的解释是运行气血，连接脏腑和全身的美丽而不稳定的通道。所以对于女性来说，要学会如何通过经络来保持身体健康，这样才能让身体更健康。下面分享一下女性经络健康，希望对大家有所帮助。
【资料图】
经络养生1:手掌中心
经络:手厥阴心包经。
效用:经常用食指指节挤压掌心，可促进全身血液循环，增加面色红润，减少皱纹和皱纹，安神定志。对调节月经和肤色有一定的作用。此外，还有利于心脏健康。
经络养生法2:大腿根部
经络:足厥阴肝经。
效用:摩擦大腿根发热，可促进肝脏造血排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、肤色暗沉等有很好的疗效。，并能促进 *** 发育，缓解 *** 疼痛。为避免皮肤受损，建议用身体乳或沐浴露保湿。
经络养生法三:双腿伸直时，膝盖内侧凹陷。
经络:足太阴脾经
效用:可以用拇指按压或者热水敷。尽可能用力按压，直到感觉到明显的酸痛。经常操作可以调节脾优优资源网的功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有很好的效果，有效阻止面部痘痘的出现，改善消化系统的消化功能，不仅可以减肥，还可以强身健体。
经络养生法4:拇指尖
经络:手太阴肺经
效用:拇指指尖经常揉按有宣肺益肺的作用，有助于维持呼吸系统的健康。尤其是秋季，经络运行到手太阴肺经，是呼吸保健的更佳时期。此外，咳嗽时用力捏拇指尖也能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说， *** 这个经络可以增加面部的颜色，对面色白皙、指甲苍白或暗紫有很好的效果，还可以改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹。
经络养生五:脚底中央
经络:足少阴肾经。
效用:睡前 *** 可以提高睡眠质量，早上 *** 可以带来一天旺盛的精力。经常 *** 可以改善过敏体质，对色斑、面色暗沉、面部浮肿有很好的效果。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
以上是适合女性经络养生的五种方法。希望我们的分享能给女性朋友带来帮助，同时也希望友友资源网的女性朋友在生活中要注意经络养生。这样身体才能更健康，除此之外，还能对身体各个部位起到很好的调节作用。希望女性朋友注意。
